もう今年も残り２ヶ月をきりました

 

 

だからといって

何をするわけでもないのですが

 

 

年末というだけで

なんとなく後悔するかも

と焦ってみたり

 

 

焦ったからといって

大抵の事は

大したことではないのがほとんど

 

 

唯一後悔するかもしれないな

というならばダイエットなども

含めた健康に関することとか

 

 

健康という言葉が出ると

年より臭いと思われがちですが

ダイエットも健康の１つです

 

 

若い世代も美意識のために

健康的な食生活や運動を

心掛けているのと同じかと

 

 

なので

健康は

老若男女共通して言えること

 

 

そのつぎに

病気や病院の話しになると

世代は変わってくると思いますが…

 

 

とにもかくにも健康であることは

人生を思い切り楽しむための

基盤となるのは

間違いありません

 

 

今から

でも遅くはないと思います

 

 

寒くなり始めた外を

散歩や軽い運動で体を温めてみる

など

残りの2024年に

今年最後の目標設定も

面白いかもしれませんね

 

 

今日も素敵な１日を